你對金錢的第一印象從哪裡來？

4月 22, 2025

你對金錢的第一印象從哪裡來？

🎬 故事開場｜五歲時她偷了一枚硬幣

「我那時才五歲，記得爸媽吵架時我從爸爸口袋偷了十元硬幣，去巷口買一包糖果……那是我第一次『擁有錢』，卻感到心虛又害怕。」

你還記得你人生中第一次「使用錢」的經驗嗎？那個片段，很可能悄悄塑造了你到今天的金錢觀。

小美第一次用錢的經驗，混雜著偷竊的罪惡感、甜食的慰藉，以及對家庭衝突的逃避。這個看似微不足道的記憶，卻在她心中埋下了「金錢與負面情緒連結」的種子。長大後，她發現自己每次花錢都帶著一絲不安，彷彿在做錯事。

而你呢？你與金錢的第一次接觸，是怎樣的故事？

💭 原來我對錢的感覺，早就被「家庭模式」定型了

許多人對錢有一種說不清的情緒：有些人從小被教導「錢很髒，不要談」，有些人則從家庭爭吵中學會「錢會帶來分裂」，還有人在物質匱乏中長大，把錢視為唯一安全感來源。

我們的第一印象，往往決定了我們未來是否能自由地談錢、用錢、管理錢。

研究表明，孩子從 3-7 歲就開始形成金錢觀念，而這些早期印象通常會持續影響成年後的財務行為。如果你發現自己有以下這些模式，可能就是童年金錢經驗在作祟：

即使有足夠儲蓄，仍然對未來感到財務焦慮
衝動性消費後總感到強烈罪惡感
不敢與伴侶坦誠討論金錢議題
對財富或成功有著矛盾的感受

這些都是我們內在「金錢故事」的投射，而故事的開頭，很可能就寫在你童年最早的金錢記憶中。

🔍 錢不是問題，是我們怎麼「學會」看錢

你對錢的感覺，早就被「家庭模式」定型了。

有些人花錢毫不手軟，好像錢用不完；有些人連買一杯手搖飲都要猶豫很久。這些「用錢的個性」，其實早在我們小時候的家庭生活中，就默默地被寫進我們的潛意識裡了。

若你從小看到父母常為錢爭吵，你可能下意識認為「錢＝危險」，長大後對錢很焦慮。
若你被教導「不要亂花錢」，你可能會對花錢有罪惡感，即使是買自己需要的東西。
若你經歷過拮据生活，你可能過度儲蓄，卻無法享受生活。

這在心理學上被稱為 金錢劇本 Money Script，是我們從小學會、卻從未察覺的金錢信念。

心理學家布拉德·克洛奇(Brad Klontz)的研究發現，這些金錢劇本大致可分為四種類型：

金錢迴避(Money Avoidance) - 認為金錢是邪惡的，富人是貪婪的
金錢崇拜(Money Worship) - 相信錢能解決所有問題，不斷追求更多
金錢地位(Money Status) - 將自我價值與財富連結，以消費展示身分
金錢警戒(Money Vigilance) - 過度謹慎、不敢花錢、秘密儲蓄

但你要知道，這些金錢劇本不是命運，它們是可以被「重寫」的。

當你開始認識自己的金錢來源記憶，你就開始恢復掌控你財務生命的主權。

🧰 建立健康金錢觀的 3 個方法

1. 回想童年金錢經驗

寫下你第一次用錢的記憶：在哪裡、誰給的、你怎麼感覺？

例如：「七歲生日時，奶奶給我一百元，說可以自己去買想要的東西。我買了一本童話書，感到非常興奮和自豪，因為這是我第一次自己做消費決定。」

透過回憶這些片段，你能發現自己對金錢的情緒連結從何而來。那些看似微小的互動，或許正是你今日金錢習慣的根源。

2. 觀察父母對錢的態度

列出你從父母或主要照顧者身上學到的 3 種金錢觀（如：要省、要投資、錢會帶來危險）。

很多時候，我們對金錢的態度只是無意識地複製了長輩的模式，而未必適合自己的生活和價值觀。理解這些影響，是改變的第一步。

試著回想父母談論或處理金錢的方式：

他們在財務緊張時如何應對？
他們如何看待有錢人？
他們對儲蓄、消費、債務的態度是什麼？

3. 重寫一句金錢信念

例如：把「錢很可怕」改成「我可以學會負責任地使用金錢」。

選擇一個限制你的金錢信念，重新框架成更健康、更賦能的版本：

「花錢就是揮霍」→「適當的消費是對自己的投資」
「我永遠賺不夠錢」→「我有能力增加收入和管理財富」
「談錢就俗氣」→「坦誠討論金錢是健康關係的一部分」

重寫信念不只是口號，而是需要經常提醒自己，並以新的行為來支持這些信念，直到它們成為你的新常態。

✍️ 練習：寫下你的金錢記憶地圖

這週，請你花 15 分鐘寫下：

你童年最強烈的 3 個金錢記憶片段
那些經驗，如何影響你今天的用錢方式？
你想改變的信念是什麼？

📌 若你願意，可搭配「金錢記憶地圖」，讓你更清楚看見你的金錢劇本！

金錢記憶地圖練習示範：

記憶一：
10歲時，媽媽帶我去逛街，我想買一個玩具，但媽媽說太貴了，我們負擔不起。
影響：我現在即使能負擔，仍然常覺得自己「不配擁有好東西」。
想改變的信念：從「想要的東西都太奢侈」→「我有權利適度享受生活品質」

記憶二：
小學時存了壓歲錢買心愛的腳踏車，卻被迫「借」給表哥，結果車子壞了也沒人賠。
影響：我對借錢給人有強烈戒心，也難以與他人共享資源。
想改變的信念：從「分享財物就會失去控制」→「我能設立健康界限來保護自己的財產」

記憶三：
國中時看到爸爸總是悄悄記帳，很認真地算每一筆開銷。
影響：我學會了精打細算，但同時對未來有過度的財務焦慮。
想改變的信念：從「錢永遠不夠用」→「透過規劃，我能同時享受當下和未來」

做完這個練習後，你會發現，許多影響你財務決策的無形力量，其實來自於那些被遺忘的童年金錢故事。意識到這些影響，就是轉變的開始。

改變金錢關係不會一蹴而就，但每一個小小的覺察，都是朝向財務自由和平靜的重要一步。記住，你對金錢的感受和信念，並不是固定不變的—它們可以被探索、理解，最終被重新定義。

👉 記得，影響你現在理財的，可能不是收入，而是你「怎麼看錢」。
Ivy 的生活理財小教室，我們下次見。

搜尋此網誌

ivy的生活理財小教室